7.6 km | 00:57:00 | 07:29/km日期: 2022-10-04 04:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'49" / 06'48" / 07'00" / 06'41" / 07'04" / 06'48" / 06'50" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'54" (+08'14") | 605 / 7605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.97 km 
Adidas adizero tempo 9m (灰） 累積 :
825.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'48" | 00:13'37" |
| 3 | 07'00" | 00:20'37" |
| 4 | 06'41" | 00:27'18" |
| 5 | 07'04" | 00:34'22" |
| 6 | 06'48" | 00:41'10" |
| 7 | 06'50" | 00:48'00" |
| 7.6 | 14'54" | 00:57'02" |
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