2.3 km | 00:30:08 | 12:56/km日期: 2022-10-02 20:08 - 平均心率: 103 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 08'42" / 16'26" / 15'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'26" (+07'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'01" (+06'19") | 322 / 2322 |
4 | | 21'03" (+12'21") | 7 / 2329 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 16'26" | 00:25'08" |
2.3 | 15'10" | 00:30'08" |