2.5 km | 00:29:59 | 12:00/km日期: 2022-10-02 20:04 - 平均心率: 119 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 11'08" / 11'33" / 13'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'10" (+01'37") | 498 / 2498 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 5.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'08" | 00:11'08" |
2 | 11'33" | 00:22'41" |
2.5 | 13'10" | 00:29'15" |