5.0 km | 00:30:37 | 06:06/km日期: 2022-10-03 18:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 06'52" / 06'16" / 06'10" / 05'49" / 05'29" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.86 km 
赤 足 累積 :
2120.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'16" | 00:13'08" |
| 3 | 06'10" | 00:19'18" |
| 4 | 05'49" | 00:25'07" |
| 5 | 05'29" | 00:30'36" |
| 5.0 | 02'30" | 00:30'37" |
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