5.7 km | 01:00:01 | 10:27/km日期: 2022-10-04 06:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 13'26" / 10'50" / 10'57" / 10'14" / 10'16" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:35'14" (+29'46") | 52 / 52 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 897 / 949 |
| 3 | | 01:10'49" (+05'21") | 70 / 1020 |
| 4 | | 05'28" | 912 / 1932 |
| 5 | | 01:08'17" (+02'49") | 73 / 2006 |
| 6 | | 05'44" (+00'16") | 871 / 2877 |
| 7 | | 50'56" (+45'28") | 98 / 2975 |
| 8 | | 05'41" (+00'13") | 879 / 3854 |
| 9 | | 01:00'58" (+55'30") | 81 / 3936 |
| 10 | | 05'47" (+00'19") | 863 / 4800 |
| 11 | | 01:08'50" (+03'22") | 72 / 4872 |
| 12 | | 05'48" (+00'20") | 860 / 5733 |
| 13 | | 05'35" (+00'07") | 3 / 5736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 10'50" | 00:24'16" |
| 3 | 10'57" | 00:35'13" |
| 4 | 10'14" | 00:45'27" |
| 5 | 10'16" | 00:55'43" |
| 5.7 | 05'50" | 01:00'01" |
留言 
展開計圈分析
