6.0 km | 00:31:19 | 05:12/km日期: 2022-10-03 20:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5282 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'17" / 05'12" / 05'00" / 04'59" / 03'32" / 03'19" / 200'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 1000 | 169 / 111 |
| 2 | | 05'11" (+00'21") | 1001 / 2002 | 170 / 113 |
| 3 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 3002 | 170 / 116 |
| 4 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 4003 | 171 / 117 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5003 | 172 / 119 |
| 6 | | 05'47" (+00'57") | 1000 / 6004 | 159 / 108 |
| 7 | | 11'19" (+06'29") | 16 / 6020 | 130 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 268.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'12" | 00:10'29" |
| 3 | 05'00" | 00:15'29" |
| 4 | 04'59" | 00:20'28" |
| 5 | 03'32" | 00:24'00" |
| 6 | 03'19" | 00:27'19" |
| 6.0 | 193'14" | 00:31'19" |
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