林伯州 2022/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

林伯州台中
ID 470914

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5.2 km | 00:40:27 | 07:46/km

日期: 2022-10-01 06:29 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 08'12" / 07'34" / 07'35" / 07'21" / 07'29" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'06" (+00'40")

999 / 999

2

07'33"

(15'39")

07'33" (+00'07")

998 / 1997

3

07'32"

(23'11")

07'33" (+00'07")

996 / 2993

4

07'31"

(30'42")

07'27" (+00'01")

1007 / 4001

5

07'29"

(38'11")

07'26"

1004 / 5005

6

02'05"

(40'16")

11'06" (+03'40")

187 / 5192

10月累積里程 : 50.25 km

NIKE 黑色累積 : 491.6 km

Android - Xiaomi Mi 9T Pro 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'34"	00:15'46"
3	07'35"	00:23'21"
4	07'21"	00:30'42"
5	07'29"	00:38'11"
5.2	10'47"	00:40'16"

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