7.3 km | 01:00:00 | 08:09/km日期: 2022-10-01 13:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'29" / 06'55" / 06'17" / 06'33" / 08'13" / 09'53" / 11'06" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'06" (+04'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'13" (+03'56") | 347 / 7347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'55" | 00:14'24" |
| 3 | 06'17" | 00:20'41" |
| 4 | 06'33" | 00:27'14" |
| 5 | 08'13" | 00:35'27" |
| 6 | 09'53" | 00:45'20" |
| 7 | 11'06" | 00:56'26" |
| 7.3 | 10'15" | 01:00'00" |
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