5.0 km | 00:28:47 | 05:43/km日期: 2021-11-10 10:31 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'35" / 06'09" / 05'46" / 04'59" / 05'04" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'36") | 34 / 5034 |
11月累積里程 : 159.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'09" | 00:12'44" |
| 3 | 05'46" | 00:18'30" |
| 4 | 04'59" | 00:23'29" |
| 5 | 05'04" | 00:28'33" |
| 5.0 | 05'18" | 00:28'44" |
留言 
