5.5 km | 00:40:30 | 07:21/km日期: 2022-09-26 19:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'28" / 07'24" / 07'10" / 07'17" / 07'15" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'43") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'24" | 00:14'52" |
| 3 | 07'10" | 00:22'02" |
| 4 | 07'17" | 00:29'19" |
| 5 | 07'15" | 00:36'34" |
| 5.5 | 07'52" | 00:40'30" |
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