廖德興 2022/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

廖德興基隆
ID 500995

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5.1 km | 01:11:55 | 14:07/km

日期: 2022-10-02 05:38 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 15'41" / 11'49" / 11'27" / 11'51" / 16'41" / 34'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'31"

(15'31")

15'38" (+04'05")

991 / 991

2

11'50"

(27'21")

11'46" (+00'13")

1005 / 1996

3

11'36"

(38'57")

11'33"

1003 / 3000

4

11'51"

(50'48")

11'44" (+00'11")

1009 / 4010

5

19'26"

(01:10'14")

17'02" (+05'29")

1140 / 5150

10月累積里程 : 89.04 km

Android - Xiaomi M2010J19CG 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'41"	00:15'41"
2	11'49"	00:27'30"
3	11'27"	00:38'57"
4	11'51"	00:50'48"
5	16'41"	01:07'29"
5.1	21'11"	01:10'36"

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