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    Fu-Jhuan Huang 彰化
    ID 590956
    6 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Fu-Jhuan Huang 
    181.9 km | 06:22:00 | 28.6 km/h
    日期: 2022-10-01 06:28 - 總爬升: 549 m - 平均心率: 140 - 踏頻: 75 - 卡路里: 3318 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 675.89 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    金賀菈 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    117.01.0 %
    222.2-1.6 %
    330.01.0 %
    428.31.0 %
    529.0-0.3 %
    625.91.8 %
    72.1-0.9 %
    829.81.8 %
    927.72.5 %
    1014.11.5 %
    1119.41.8 %
    1221.31.3 %
    1324.21.4 %
    1424.81.5 %
    1523.81.6 %
    1625.52.7 %
    1731.31.3 %
    1826.12.5 %
    1929.34.5 %
    2031.34.0 %
    2131.61.6 %
    2226.34.0 %
    2326.73.7 %
    2421.63.6 %
    2515.75.8 %
    2645.0-2.3 %
    2731.3-2.2 %
    2830.0-2.0 %
    2938.7-2.6 %
    3028.63.4 %
    3138.7-2.4 %
    3235.0-3.0 %
    3342.4-3.3 %
    3436.7-0.6 %
    3532.74.5 %
    3625.42.5 %
    3716.5-10.0 %
    383600.0-0.5 %
    3963.2-4.9 %
    4051.4-4.3 %
    4149.3-4.3 %
    4236.4-1.2 %
    431.5-1.2 %
    4436.7-0.7 %
    4536.7-1.0 %
    4627.3-3.8 %
    4735.0-1.3 %
    4835.01.2 %
    4936.0-0.9 %
    5036.7-0.7 %
    5128.64.2 %
    5224.33.0 %
    5334.3-1.4 %
    5434.0-1.5 %
    5523.53.7 %
    5626.9-2.0 %
    5743.4-2.2 %
    5840.4-1.4 %
    5934.01.4 %
    6025.21.4 %
    6130.52.0 %
    6236.7-0.6 %
    633.6-1.2 %
    6434.61.3 %
    6531.31.5 %
    6627.93.4 %
    6724.35.4 %
    6834.0-4.8 %
    6933.3-2.1 %
    7031.94.0 %
    7137.5-2.5 %
    7233.31.4 %
    7332.1-2.3 %
    7435.01.5 %
    7537.9-0.7 %
    7635.0-2.4 %
    7730.51.2 %
    7836.41.0 %
    7927.31.0 %
    8037.5-1.6 %
    8128.31.0 %
    8234.61.0 %
    8332.4-2.8 %
    841.12.0 %
    8521.6-0.1 %
    8629.51.5 %
    8731.31.0 %
    8824.0-0.6 %
    8921.3-0.9 %
    9025.72.3 %
    9127.5-0.3 %
    9232.71.0 %
    9322.52.0 %
    9426.9-1.2 %
    9521.72.6 %
    9621.43.0 %
    9734.6-3.0 %
    9831.31.7 %
    9928.83.0 %
    10025.7-2.0 %
    10120.93.0 %
    10224.7-1.0 %
    10339.1-1.0 %
    1042.51.2 %
    10516.42.8 %
    106200.0-0.2 %
    10727.7-0.9 %
    10838.7-1.2 %
    10931.6-1.5 %
    11031.9-0.9 %
    11117.31.5 %
    11220.71.8 %
    11324.0-1.2 %
    11430.01.7 %
    11533.6-0.4 %
    11637.51.0 %
    11740.41.0 %
    11842.4-0.2 %
    11946.21.0 %
    12041.4-0.8 %
    12142.41.0 %
    12240.91.8 %
    12336.7-1.1 %
    12445.6-0.4 %
    1253.41.2 %
    12634.31.0 %
    12735.3-0.6 %
    12826.53.0 %
    12937.9-2.7 %
    13035.61.7 %
    13116.94.8 %
    13236.4-3.8 %
    13326.53.5 %
    13432.7-1.4 %
    13539.1-2.1 %
    13645.6-1.8 %
    13726.31.3 %
    13831.31.5 %
    13926.13.4 %
    14027.73.5 %
    1411.02.8 %
    14222.12.5 %
    14325.2-4.6 %
    14422.82.2 %
    14530.5-2.3 %
    14618.12.8 %
    14719.82.8 %
    14822.2-3.1 %
    14937.9-3.4 %
    1505.8-2.9 %
    15120.02.2 %
    15224.7-0.9 %
    1534.71.3 %
    15427.1-0.2 %
    15524.8-1.0 %
    15628.3-0.2 %
    15728.11.0 %
    15829.31.0 %
    15919.53.2 %
    16021.2-1.3 %
    16119.0-0.9 %
    16219.71.0 %
    16330.3-0.4 %
    16430.0-0.5 %
    16530.8-0.4 %
    1665.7-0.4 %
    16726.5-0.2 %
    16830.51.0 %
    16928.1-0.4 %
    17027.91.3 %
    17127.7-0.4 %
    17227.3-0.2 %
    17327.51.3 %
    17428.31.5 %
    17526.3-0.4 %
    17622.6-0.4 %
    17726.11.0 %
    17827.91.0 %
    17927.32.0 %
    18023.51.0 %
    18121.11.2 %
    181.917.71.0 %

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