五姨 2022/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

五姨基隆
ID 601642

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4.6 km | 01:08:19 | 14:53/km

日期: 2022-10-01 19:12 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'47" / 14'35" / 12'34" / 13'44" / 17'32" / 01'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

08'06"

1260 / 1260

2

14'41"

(24'54")

14'29" (+06'23")

1013 / 2274

3

12'58"

(37'52")

13'00" (+04'54")

996 / 3270

4

16'05"

(53'57")

15'39" (+07'33")

1027 / 4297

5

12'02"

(01:05'59")

16'24" (+08'18")

733 / 5030

10月累積里程 : 16.79 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	14'35"	00:21'22"
3	12'34"	00:33'56"
4	13'44"	00:47'40"
5	17'32"	01:05'12"
4.8	-4'-3"	01:05'59"

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