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TSE YUAN
彰化
ID 4908
234 位追隨者
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TSE YUAN
全馬
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第77馬
2015台中市清水區第五屆區長盃高美溼地親子馬拉松賽
官方成績
日期
2015-10-04
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'27")
00:21'27"
00:43'06"
10 km
(00:43'06")
00:21'39" (+00'12")
15 km
(01:05'07")
00:22'01" (+00'34")
00:46'46" (+03'40")
20 km
(01:29'52")
00:24'45" (+03'18")
25 km
(01:56'57")
00:27'05" (+05'38")
00:53'39" (+10'33")
30 km
(02:23'31")
00:26'34" (+05'07")
35 km
(02:52'44")
00:29'13" (+07'46")
01:03'50" (+20'44")
40 km
(03:27'21")
00:34'37" (+13'10")
Finish
()
日期:
2015-10-04 06:01
-
總爬升:
121 m
-
卡路里:
2085 Cal
-
總步數:
35106
-
平均步頻:
158
-
平均步幅:
122 cm
-
溫度:
24°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'19"
(04'19")
04'17" (+00'05")
1005 / 1005
185 / 125
2
04'15"
(08'34")
04'12"
1010 / 2016
186 / 127
3
04'18"
(12'52")
04'16" (+00'04")
1007 / 3024
185 / 126
4
04'17"
(17'09")
04'16" (+00'04")
1000 / 4024
184 / 126
5
04'20"
(21'29")
04'18" (+00'06")
1004 / 5028
182 / 126
展開計圈分析
6
04'18"
(25'47")
04'17" (+00'05")
1000 / 6029
185 / 125
7
04'17"
(30'04")
04'15" (+00'03")
1006 / 7036
183 / 128
8
04'18"
(34'22")
04'16" (+00'04")
1005 / 8041
182 / 127
9
04'22"
(38'44")
04'20" (+00'08")
1006 / 9047
181 / 127
10
04'22"
(43'06")
04'21" (+00'09")
1000 / 10048
184 / 124
11
04'28"
(47'34")
04'27" (+00'15")
1000 / 11048
181 / 123
12
04'22"
(51'56")
04'20" (+00'08")
1004 / 12053
180 / 127
13
04'23"
(56'19")
04'22" (+00'10")
1000 / 13053
177 / 128
14
04'25"
(01:00'44")
04'22" (+00'10")
1009 / 14063
180 / 126
15
04'26"
(01:05'10")
04'25" (+00'13")
1000 / 15063
180 / 125
16
04'59"
(01:10'09")
04'56" (+00'44")
1007 / 16071
169 / 119
17
04'51"
(01:15'00")
04'48" (+00'36")
1009 / 17080
178 / 116
18
04'57"
(01:19'57")
04'55" (+00'43")
1005 / 18086
175 / 115
19
05'18"
(01:25'15")
05'16" (+01'04")
1006 / 19092
158 / 120
20
04'42"
(01:29'57")
04'40" (+00'28")
1004 / 20096
174 / 122
21
04'48"
(01:34'45")
04'46" (+00'34")
1005 / 21101
166 / 125
22
07'36"
(01:42'21")
07'33" (+03'21")
1004 / 22106
108 / 121
23
04'48"
(01:47'09")
04'47" (+00'35")
1003 / 23109
176 / 118
24
04'57"
(01:52'06")
04'54" (+00'42")
1009 / 24119
175 / 116
25
04'57"
(01:57'03")
04'53" (+00'41")
1010 / 25129
158 / 128
26
04'36"
(02:01'39")
04'34" (+00'22")
1004 / 26133
179 / 121
27
04'39"
(02:06'18")
04'36" (+00'24")
1010 / 27144
179 / 120
28
05'56"
(02:12'14")
05'54" (+01'42")
1003 / 28147
135 / 125
29
05'31"
(02:17'45")
05'28" (+01'16")
1008 / 29156
159 / 114
30
06'43"
(02:24'28")
06'40" (+02'28")
1006 / 30162
131 / 114
31
06'31"
(02:30'59")
06'27" (+02'15")
1009 / 31172
125 / 123
32
04'52"
(02:35'51")
04'51" (+00'39")
1000 / 32172
175 / 117
33
05'46"
(02:41'37")
05'45" (+01'33")
1002 / 33175
148 / 117
34
05'15"
(02:46'52")
05'14" (+01'02")
1002 / 34177
169 / 112
35
06'02"
(02:52'54")
06'01" (+01'49")
1000 / 35178
146 / 113
36
07'09"
(03:00'03")
07'07" (+02'55")
1004 / 36182
102 / 137
37
08'28"
(03:08'31")
08'22" (+04'10")
1010 / 37193
78 / 151
38
07'40"
(03:16'11")
07'38" (+03'26")
1003 / 38196
102 / 128
39
06'05"
(03:22'16")
06'00" (+01'48")
1011 / 39208
163 / 101
40
05'40"
(03:27'56")
05'39" (+01'27")
1002 / 40210
156 / 112
41
05'21"
(03:33'17")
05'20" (+01'08")
1000 / 41211
143 / 130
42
04'32"
(03:37'49")
04'32" (+00'20")
1000 / 42211
174 / 126
10月累積里程 :
474.86 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Ac Chen(阿禧)
,
小夫-張
和其他
23
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'19"
00:04'19"
2
04'12"
00:08'31"
3
04'21"
00:12'52"
4
04'17"
00:17'09"
5
04'18"
00:21'27"
6
04'20"
00:25'47"
7
04'15"
00:30'02"
8
04'17"
00:34'19"
9
04'22"
00:38'41"
10
04'25"
00:43'06"
11
04'28"
00:47'34"
12
04'19"
00:51'53"
13
04'24"
00:56'17"
14
04'24"
01:00'41"
15
04'26"
01:05'07"
16
04'56"
01:10'03"
17
04'51"
01:14'54"
18
04'57"
01:19'51"
19
05'18"
01:25'09"
20
04'43"
01:29'52"
21
04'47"
01:34'39"
22
07'31"
01:42'10"
23
04'53"
01:47'03"
24
04'57"
01:52'00"
25
04'57"
01:56'57"
26
04'36"
02:01'33"
27
04'39"
02:06'12"
28
05'56"
02:12'08"
29
05'28"
02:17'36"
30
05'55"
02:23'31"
31
07'18"
02:30'49"
32
04'55"
02:35'44"
33
05'47"
02:41'31"
34
05'15"
02:46'46"
35
05'58"
02:52'44"
36
06'59"
02:59'43"
37
08'34"
03:08'17"
38
07'44"
03:16'01"
39
06'05"
03:22'06"
40
05'15"
03:27'21"
41
05'50"
03:33'11"
42
04'31"
03:37'42"
42.9
04'26"
03:41'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:06
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04:50/km
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