7.6 km | 01:20:19 | 10:35/km日期: 2022-09-30 07:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'19" / 08'58" / 08'11" / 11'04" / 09'44" / 10'02" / 13'09" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'08" (+05'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'27" (+13'10") | 581 / 7581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'58" | 00:16'17" |
| 3 | 08'11" | 00:24'28" |
| 4 | 11'04" | 00:35'32" |
| 5 | 09'44" | 00:45'16" |
| 6 | 10'02" | 00:55'18" |
| 7 | 13'09" | 01:08'27" |
| 7.6 | 20'28" | 01:20'22" |
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