7.0 km | 00:46:01 | 06:33/km日期: 2022-09-29 11:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'15" / 06'35" / 11'43" / 06'24" / 06'22" / 07'56" / 06'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'35" | 00:13'50" |
| 3 | 11'43" | 00:25'33" |
| 4 | 06'24" | 00:31'57" |
| 5 | 06'22" | 00:38'19" |
| 6 | 07'56" | 00:46'15" |
| 7 | 06'36" | 00:52'51" |
| 7.0 | 03'10" | 00:52'53" |
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