3.4 km | 00:26:28 | 07:42/km日期: 2022-10-01 09:30 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 07'44" / 07'26" / 07'51" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'34") | 430 / 3430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'26" | 00:15'10" |
| 3 | 07'51" | 00:23'01" |
| 3.4 | 07'58" | 00:26'27" |
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