3.2 km | 00:18:43 | 05:48/km日期: 2022-10-02 06:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'55" / 05'29" / 05'30" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+07'59") | 36 / 3036 |
| 5 | | 04'09" | 51 / 3087 |
| 6 | | 10'28" (+06'19") | 35 / 3122 |
| 7 | | 04'15" (+00'06") | 57 / 3180 |
| 8 | | 12'49" (+08'40") | 41 / 3222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'29" | 00:11'24" |
| 3 | 05'30" | 00:16'54" |
| 3.2 | 08'06" | 00:18'42" |
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