hotherb 2022/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

hotherb 新北市
ID 428434

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5.4 km | 00:42:49 | 07:57/km

日期: 2022-09-30 07:22 - 天氣: 21～22度C 陰時多雲 - 卡路里: 339 Cal

Pace: 09'09" / 06'52" / 07'57" / 08'17" / 07'48" / 07'06" /

基本訓練

9月累積里程 : 106.61 km

Mizuno Wave Emperor 3 (Racing) 累積 : 910.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	06'52"	00:16'01"
3	07'57"	00:23'58"
4	08'17"	00:32'15"
5	07'48"	00:40'03"
5.4	07'06"	00:42'45"

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成績 : 01:07:05

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