4.9 km | 00:30:18 | 06:07/km日期: 2022-10-01 08:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'43" / 06'35" / 07'15" / 06'09" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'18") | 309 / 2309 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 3309 |
| 5 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 4309 |
| 6 | | 04'57" | 635 / 4945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'35" | 00:13'18" |
| 3 | 07'15" | 00:20'33" |
| 4 | 06'09" | 00:26'42" |
| 4.9 | 05'14" | 00:31'39" |
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