2.1 km | 00:13:21 | 06:12/km日期: 2022-10-02 05:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 08'45" / 09'19" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'21") | 147 / 2147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
236.44 km Nike zoomx Vaporfly Next%2黃橘 累積 :
1171.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'45" | 00:08'45" |
2 | 09'19" | 00:18'04" |
2.1 | 06'26" | 00:19'01" |