五姨 2022/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

五姨基隆
ID 601642

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4.8 km | 01:18:17 | 16:09/km

日期: 2022-09-30 19:15 - 總爬升: 1385 m - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 08'47" / 03'40" / 00'46" / 25'42" / 20'57" / 18'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'31"

(17'31")

05'20"

3282 / 3282

2

26'58"

(44'29")

27'03" (+21'43")

996 / 4279

3

22'41"

(01:07'10")

22'05" (+16'45")

1026 / 5306

9月累積里程 : 52.30 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	03'40"	00:12'27"
3	00'46"	00:13'13"
4	25'42"	00:38'55"
5	20'57"	00:59'52"
4.8	-101'-10"	01:15'34"

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