7.1 km | 00:50:24 | 07:05/km日期: 2022-09-29 07:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 04'35" / 07'13" / 07'12" / 07'06" / 07'03" / 07'01" / 06'54" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 07'13" | 00:11'48" |
| 3 | 07'12" | 00:19'00" |
| 4 | 07'06" | 00:26'06" |
| 5 | 07'03" | 00:33'09" |
| 6 | 07'01" | 00:40'10" |
| 7 | 06'54" | 00:47'04" |
| 7.1 | 06'47" | 00:47'48" |
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