7.4 km | 00:44:24 | 06:02/km日期: 2022-09-30 06:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 06'16" / 06'15" / 06'00" / 06'05" / 06'06" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'10") | 354 / 7354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'16" | 00:12'39" |
| 3 | 06'15" | 00:18'54" |
| 4 | 06'00" | 00:24'54" |
| 5 | 06'05" | 00:30'59" |
| 6 | 06'06" | 00:37'05" |
| 7 | 05'21" | 00:42'26" |
| 7.4 | 05'32" | 00:44'24" |
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