藍正旺 2022/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

藍正旺台中
ID 537601

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9.2 km | 01:05:20 | 07:08/km

日期: 2022-09-27 06:10 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 07'29" / 06'30" / 06'46" / 06'51" / 06'54" / 07'01" / 07'21" / 07'44" / 07'37" / 07'13" /

基本訓練

9月累積里程 : 103.97 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Roger Lin ( 志銘 ) 說推

·

Roger Lin ( 志銘 ) 正旺兄晚安～週三運動愉快 🌟🌸🌳

2022-09-28 19:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'30"	00:13'59"
3	06'46"	00:20'45"
4	06'51"	00:27'36"
5	06'54"	00:34'30"
6	07'01"	00:41'31"
7	07'21"	00:48'52"
8	07'44"	00:56'36"
9	07'37"	01:04'13"
9.2	07'02"	01:05'18"

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