5.6 km | 00:40:13 | 07:09/km日期: 2022-09-30 04:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'42" / 08'00" / 07'11" / 06'42" / 06'44" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 620 / 5620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
219.04 km 
Nike 灰橘飛馬39 累積 :
206.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'00" | 00:15'42" |
| 3 | 07'11" | 00:22'53" |
| 4 | 06'42" | 00:29'35" |
| 5 | 06'44" | 00:36'19" |
| 5.6 | 06'16" | 00:40'13" |
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