7.9 km | 01:01:32 | 07:44/km日期: 2022-09-27 18:46 - 平均心率: 80 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'27" / 06'57" / 07'45" / 08'08" / 07'37" / 08'47" / 07'51" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'27") | 942 / 7942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'57" | 00:14'24" |
| 3 | 07'45" | 00:22'09" |
| 4 | 08'08" | 00:30'17" |
| 5 | 07'37" | 00:37'54" |
| 6 | 08'47" | 00:46'41" |
| 7 | 07'51" | 00:54'32" |
| 7.9 | 07'24" | 01:01'31" |
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