6.3 km | 01:14:16 | 11:52/km日期: 2022-09-12 19:52 - 總爬升: 381 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 08'34" / 12'49" / 22'22" / 14'03" / 14'37" / 12'12" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'36" (+02'46") | 251 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 308.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 12'49" | 00:21'23" |
| 3 | 22'22" | 00:43'45" |
| 4 | 14'03" | 00:57'48" |
| 5 | 14'37" | 01:12'25" |
| 6 | 12'12" | 01:24'37" |
| 6.3 | 13'36" | 01:28'02" |
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