5.0 km | 00:26:37 | 05:19/km日期: 2022-09-29 18:06 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'29" / 04'55" / 04'55" / 05'31" / 04'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'46") | 603 / 603 |
| 2 | | 05'23" (+00'39") | 593 / 1197 |
| 3 | | 04'46" (+00'02") | 656 / 1853 |
| 4 | | 05'14" (+00'30") | 602 / 2456 |
| 5 | | 04'44" | 667 / 3123 |
| 6 | | 05'32" (+00'48") | 596 / 3720 |
| 7 | | 05'13" (+00'29") | 607 / 4327 |
| 8 | | 04'49" (+00'05") | 632 / 4960 |
| 9 | | 04'13" | 263 / 5223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
360.01 km 
nike fly 3(紫） 累積 :
1554.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'55" | 00:10'24" |
| 3 | 04'55" | 00:15'19" |
| 4 | 05'31" | 00:20'50" |
| 5 | 04'50" | 00:25'40" |
| 5.2 | 04'19" | 00:26'38" |
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