5.7 km | 00:31:34 | 05:34/km日期: 2022-09-30 18:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 05'52" / 05'32" / 05'10" / 05'49" / 05'34" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'30") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 2609 |
| 4 | | 05'13" (+00'03") | 609 / 3218 |
| 5 | | 06'00" (+00'50") | 831 / 4049 |
| 6 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 5049 |
| 7 | | 05'33" (+00'23") | 609 / 5658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'32" | 00:11'24" |
| 3 | 05'10" | 00:16'34" |
| 4 | 05'49" | 00:22'23" |
| 5 | 05'34" | 00:27'57" |
| 5.7 | 05'29" | 00:31'34" |
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