4.2 km | 00:45:25 | 10:50/km日期: 2022-09-14 19:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 01'40" / 09'18" / 10'21" / 12'56" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+04'06") | 191 / 4191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 13.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'40" | 00:01'40" |
| 2 | 09'18" | 00:10'58" |
| 3 | 10'21" | 00:21'19" |
| 4 | 12'56" | 00:34'15" |
| 4.2 | 13'28" | 00:36'50" |
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