2.6 km | 00:26:42 | 10:18/km日期: 2022-09-22 06:15 - 平均心率: 125 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 18'36" / 07'43" / 11'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'54" (+04'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'56" (+04'13") | 592 / 2592 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'36" | 00:18'36" |
2 | 07'43" | 00:26'19" |
2.6 | 11'57" | 00:33'24" |