2.6 km | 00:16:25 | 06:25/km日期: 2022-09-29 22:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'50" / 06'35" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'10" (+00'28") | 400 / 400 |
2 | | 03'57" (+00'15") | 407 / 808 |
3 | | 51'27" (+47'45") | 58 / 866 |
4 | | 03'51" (+00'09") | 398 / 1265 |
5 | | 03'42" | 409 / 1674 |
6 | | 01:29'26" (+25'44") | 33 / 1708 |
7 | | 03'43" (+00'01") | 402 / 2110 |
8 | | 03'50" (+00'08") | 411 / 2521 |
9 | | 28'36" (+24'54") | 34 / 2556 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'35" | 00:13'25" |
2.6 | 05'23" | 00:16'25" |