5.5 km | 00:36:09 | 06:34/km日期: 2022-09-26 21:59 - 平均心率: 174 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'30" / 06'36" / 06'26" / 06'38" / 06'40" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'11") | 881 / 4881 |
| 6 | | 06'40" (+00'14") | 623 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'36" | 00:12'06" |
| 3 | 06'26" | 00:18'32" |
| 4 | 06'38" | 00:25'10" |
| 5 | 06'40" | 00:31'50" |
| 5.5 | 06'36" | 00:35'10" |
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