7.0 km | 00:51:39 | 07:22/km日期: 2022-09-29 20:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 07'35" / 07'32" / 08'07" / 07'40" / 08'19" / 07'05" / 07'00" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'31") | 2325 / 2325 |
| 2 | | 07'28" (+00'25") | 2333 / 4659 |
| 3 | | 07'03" | 2339 / 6999 |
| 4 | | 08'14" (+01'11") | 12 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'32" | 00:15'07" |
| 3 | 08'07" | 00:23'14" |
| 4 | 07'40" | 00:30'54" |
| 5 | 08'19" | 00:39'13" |
| 6 | 07'05" | 00:46'18" |
| 7 | 07'00" | 00:53'18" |
| 7.0 | 05'48" | 00:53'22" |
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