3.1 km | 00:17:30 | 05:39/km日期: 2022-09-28 21:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'13" / 05'59" / 04'54" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" | 99 / 3099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'59" | 00:12'12" |
| 3 | 04'54" | 00:17'06" |
| 3.1 | 04'00" | 00:17'30" |
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