4.2 km | 00:23:15 | 05:29/km日期: 2022-09-28 19:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 4140 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'54" / 05'33" / 05'24" / 05'15" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 1000 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 2000 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'22" (+00'08") | 1002 / 3003 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'14" | 1003 / 4006 | 178 / 106 |
| 5 | | 05'06" | 221 / 4228 | 178 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'33" | 00:11'27" |
| 3 | 05'24" | 00:16'51" |
| 4 | 05'15" | 00:22'06" |
| 4.2 | 05'01" | 00:23'15" |
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