李明書 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

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1.5 km | 00:30:46 | 21:04/km

日期: 2015-10-05 08:38 - 總爬升: 186 m - 地點: 白毛山 - 卡路里: 77 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 19'15" / 25'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

21'46" (+05'18")

479 / 479

2

08'13"

(18'40")

16'28"

498 / 978

3

12'06"

(30'46")

25'06" (+08'38")

481 / 1460

10月累積里程 : 161.00 km

New Balance 880 累積 : 786.0 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

高祥諺, frank Chang 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'15"	00:19'15"
1.5	24'59"	00:30'46"

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