6.6 km | 00:37:06 | 05:38/km日期: 2022-09-28 07:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'41" / 05'38" / 05'29" / 05'37" / 05'35" / 05'45" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'15") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'24" | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'32" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'40" (+00'16") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'34" (+00'10") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'36" (+00'12") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'32" (+00'08") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'57" (+00'33") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'34" (+00'10") | 500 / 6500 |
| 14 | | 05'55" (+00'31") | 78 / 6578 |
| 15 | | 15'40" (+10'16") | 7 / 6585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'38" | 00:11'19" |
| 3 | 05'29" | 00:16'48" |
| 4 | 05'37" | 00:22'25" |
| 5 | 05'35" | 00:28'00" |
| 6 | 05'45" | 00:33'45" |
| 6.6 | 05'44" | 00:37'07" |
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