5.5 km | 00:37:54 | 06:53/km日期: 2022-09-29 06:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 5914 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'13" / 05'56" / 05'40" / 05'33" / 07'04" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'42") | 1002 / 1002 | 160 / 100 |
| 2 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 2002 | 165 / 102 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1001 / 3004 | 166 / 105 |
| 4 | | 05'31" | 1001 / 4005 | 168 / 107 |
| 5 | | 07'13" (+01'42") | 1000 / 5006 | 160 / 86 |
| 6 | | 14'51" (+09'20") | 490 / 5496 | 123 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 05'40" | 00:17'49" |
| 4 | 05'33" | 00:23'22" |
| 5 | 07'04" | 00:30'26" |
| 5.5 | 15'01" | 00:37'54" |
ricky tseng 說推
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