3.2 km | 00:17:30 | 05:29/km日期: 2022-09-25 19:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3322 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'18" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'38" (+00'16") | 1002 / 1002 | 186 / 95 |
2 | | 05'29" (+00'07") | 1002 / 2005 | 191 / 95 |
3 | | 05'22" | 1002 / 3007 | 192 / 96 |
4 | | 05'24" (+00'02") | 179 / 3186 | 188 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'27" | 00:11'03" |
3 | 05'18" | 00:16'21" |
3.2 | 06'09" | 00:17'30" |