3.0 km | 00:23:17 | 07:43/km日期: 2022-05-13 11:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3182 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 07'55" / 07'04" / 08'06" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+00'56") | 1000 / 1000 | 134 / 93 |
| 2 | | 07'02" | 1001 / 2002 | 143 / 98 |
| 3 | | 08'08" (+01'06") | 1000 / 3002 | 132 / 92 |
| 4 | | 10'25" (+03'23") | 9 / 3012 | 160 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'04" | 00:14'59" |
| 3 | 08'06" | 00:23'05" |
| 3.0 | 16'07" | 00:23'17" |
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