7.4 km | 00:36:41 | 04:58/km日期: 2022-09-27 21:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 04'40" / 06'21" / 04'54" / 05'00" / 04'55" / 04'39" / 04'47" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'50" | 369 / 7369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 309.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 06'21" | 00:11'01" |
| 3 | 04'54" | 00:15'55" |
| 4 | 05'00" | 00:20'55" |
| 5 | 04'55" | 00:25'50" |
| 6 | 04'39" | 00:30'29" |
| 7 | 04'47" | 00:35'16" |
| 7.4 | 03'52" | 00:36'42" |
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