3.1 km | 00:18:02 | 05:50/km日期: 2022-09-25 17:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'04" / 05'48" / 05'34" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'34") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 1800 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 2800 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 289 / 3089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'48" | 00:11'52" |
| 3 | 05'34" | 00:17'26" |
| 3.1 | 05'14" | 00:17'54" |
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