7.7 km | 00:48:25 | 06:16/km日期: 2022-09-28 06:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'53" / 06'33" / 06'13" / 06'14" / 06'28" / 06'12" / 06'04" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'49") | 715 / 7715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'33" | 00:12'26" |
| 3 | 06'13" | 00:18'39" |
| 4 | 06'14" | 00:24'53" |
| 5 | 06'28" | 00:31'21" |
| 6 | 06'12" | 00:37'33" |
| 7 | 06'04" | 00:43'37" |
| 7.7 | 06'42" | 00:48'25" |
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