4.0 km | 00:22:12 | 05:30/km日期: 2022-09-27 06:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'53" / 05'24" / 05'29" / 05'16" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'16") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'22" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'02" | 34 / 4034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'24" | 00:11'17" |
| 3 | 05'29" | 00:16'46" |
| 4 | 05'16" | 00:22'02" |
| 4.0 | 05'18" | 00:22'13" |
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