5.3 km | 00:34:03 | 06:26/km日期: 2022-09-27 08:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'31" / 05'12" / 07'49" / 07'01" / 09'06" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'48" (+08'47") | 286 / 5286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 285.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'12" | 00:10'43" |
| 3 | 07'49" | 00:18'32" |
| 4 | 07'01" | 00:25'33" |
| 5 | 09'06" | 00:34'39" |
| 5.3 | 12'36" | 00:38'16" |
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