7.9 km | 00:52:30 | 06:38/km日期: 2022-09-27 05:02 - 平均心率: 179 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 9266 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'15" / 06'27" / 06'06" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'46" / 11'21" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 | 192 / 98 |
| 2 | | 06'28" (+01'13") | 1002 / 2002 | 194 / 79 |
| 3 | | 06'06" (+00'51") | 1002 / 3004 | 194 / 84 |
| 4 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 4004 | 197 / 87 |
| 5 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 5004 | 198 / 87 |
| 6 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 6004 | 197 / 87 |
| 7 | | 05'51" (+00'36") | 1001 / 7006 | 191 / 89 |
| 8 | | 12'37" (+07'22") | 902 / 7909 | 108 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 253.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'27" | 00:11'42" |
| 3 | 06'06" | 00:17'48" |
| 4 | 05'48" | 00:23'36" |
| 5 | 05'44" | 00:29'20" |
| 6 | 05'48" | 00:35'08" |
| 7 | 05'46" | 00:40'54" |
| 8 | 11'21" | 00:52'15" |
| 7.9 | -2'-45" | 00:52'30" |
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