10.0 km | 01:01:21 | 06:07/km日期: 2022-09-26 17:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10474 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'26" / 06'26" / 06'20" / 06'06" / 06'06" / 06'03" / 05'53" / 06'04" / 05'43" / 05'46" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 1000 | 163 / 95 |
| 2 | | 06'27" (+00'47") | 1002 / 2002 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 3002 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 4003 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'05" (+00'25") | 1002 / 5005 | 173 / 94 |
| 6 | | 06'05" (+00'25") | 1002 / 6007 | 171 / 95 |
| 7 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 7008 | 170 / 99 |
| 8 | | 06'02" (+00'22") | 1001 / 8009 | 167 / 98 |
| 9 | | 05'58" (+00'18") | 1002 / 9012 | 173 / 96 |
| 10 | | 05'40" | 1002 / 10015 | 174 / 101 |
| 11 | | 05'36" | 11 / 10027 | 150 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.04 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'26" | 00:12'52" |
| 3 | 06'20" | 00:19'12" |
| 4 | 06'06" | 00:25'18" |
| 5 | 06'06" | 00:31'24" |
| 6 | 06'03" | 00:37'27" |
| 7 | 05'53" | 00:43'20" |
| 8 | 06'04" | 00:49'24" |
| 9 | 05'43" | 00:55'07" |
| 10 | 05'46" | 01:00'53" |
| 10.0 | 16'58" | 01:01'21" |
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