4.3 km | 02:59:00 | 42:04/km日期: 2022-09-26 10:55 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 1073 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 39'47" / 53'35" / 42'48" / 35'39" / 28'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'47" (+04'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 53'34" (+17'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'48" (+07'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'16" | 254 / 4254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'47" | 00:39'47" |
| 2 | 53'35" | 01:33'22" |
| 3 | 42'48" | 02:16'10" |
| 4 | 35'39" | 02:51'49" |
| 4.3 | 28'15" | 02:59'00" |
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